날씬한몸매1 옆구리 살빼기 방법으로 날씬한 몸매 만들기 1. 옆구리 살의 원인 이해하기 옆구리의 살은 여러 요인에 의해 생길 수 있다. 가장 일반적인 원인은 비만이다. 과도한 칼로리 섭취와 운동 부족이 주요 원인으로 작용하며, 운동 습관이 부족한 경우 옆구리 살이 쉽게 쌓일 수 있다.그 다음으로 유전적 요인이 있다. 부모로부터 물려받은 유전자에 따라 지방 분포가 달라질 수 있으며, 특정 체형을 가진 가족이 있는 경우 옆구리 살이 많아질 수 있다.스트레스도 한 몫 한다. 스트레스가 많으면 호르몬 변화가 일어나고, 이로 인해 체내 지방이 쌓이기도 한다. 특히 스트레스로 인한 음식 섭취 증가가 옆구리 살의 원인이 될 수 있다.또한, 나이 역시 중요한 요소이다. 나이가 들면서 신진대사가 느려지고, 그로 인해 체중 관리가 어려워질 수 있다. 이럴 경우 옆구리 살.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음