효율적인일상1 계획 세우는 법과 중요성에 대해 알아보기 1. 계획 세우기의 중요성 목표 설정: 계획을 세우는 것은 목표를 설정하고 그것을 이루기 위한 첫 걸음을 내디딘다. 자기 계발: 계획을 통해 일상적이고 덜 효율적인 습관을 개선하고 더 나은 자아를 발전시킬 수 있다. 자기 시간 관리: 계획을 통해 시간을 효과적으로 분배하고 우선순위에 따라 일정을 조절할 수 있다. 스트레스 감소: 계획된 일정을 따르면 미루지 않고 할 일을 빠르게 처리할 수 있어 스트레스가 줄어든다. 성취감: 계획된 목표를 달성하면 성취감을 느끼고 자신감을 키울 수 있다. 2. 계획을 세우는 방법 목표 설정: 먼저 이루고 싶은 목표를 명확하게 설정해야 해. 뚜렷한 목표가 없다면 계획을 세우기 어려울 거야. 우선순위 결정: 목표를 설정했다면 그 목표를 달성하는 과정에서 .. 2024. 8. 20. 이전 1 다음